Súlykontroll

Intelligens táplálkozás a Herbalife segítségével

Az egészséges, aktív életmód azzal kezdődik, hogy elérjük ideális testsúlyunkat!

Fontos, hogy kiegyensúlyozott táplálkozási tervvel rendelkezzünk és megadjuk szervezetünknek azokat a tápanyagokat, amelyekre a megfelelő működéshez szüksége van. Sajnos a mai rohanó, modern életmód következtében nem mindig fogyasztunk egészséges ételeket és italokat, ezért gyakran hiányoznak szervezetünkből a szükséges tápanyagok. A feldolgozott ételekből gyakran elvesznek a vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok, ezért fontos, hogy megfelelő étkezési szokásokat alakítsunk ki és alkalmazzuk a szükséges étrend-kiegészítőket.

Az intelligens táplálkozás kerék

Az intelligens táplálkozási kerék mutatja, hogy a Herbalife termékek tökéletesen illenek az egészséges, aktív életmódhoz. Ha megnézi a kerék középpontját, láthatja a Herbalife legfontosabb termékeit:

- a Formula 1 Tápláló Shake Italport,

- a Formula 2 Multivitamin-komplexet és a
- Rost Tablettát.

Ezek a kulcstermékek képezik a programjaink alapját - azért választottuk ezeket a termékeket, mert fontos szerepet játszanak a kiegyensúlyozott, intelligens táplálkozás kialakításában.

A kerék mutatja, hogy a kulcstermékeken kívül, arra szervesen épülve helyezkednek el további termékeink, amelyek a kiegyensúlyozott táplálkozás alapjait biztosítják. Szabja személyére a programot, válassza ki azt a termékcsaládot, amelyik saját igényeinek leginkább megfelelő.

Tökéletesítse étkezését az "intelligens táplálkozással!

A Herbalife termékcsaládja olyan minőségi termékeket kínál, amelyek tartalmazzák azokat a szükséges összetevőket, amelyekre minden szervezetnek naponta szükséges van az egészséghez. A Herbalife úgy hozza ki a legtöbbet az intelligens táplálkozásból, hogy egyedülálló formulákat fejleszt ki és kiváló minőségű összetevőket választ.

Az intelligens táplálkozási terv lényege, hogy kiegyensúlyozott mennyiségű energiával, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, jó szénhidrátokkal, növényi eredetű fehérjével, egészséges zsírokkal, jótékony rostokkal, növényi összetevőkkel és antioxidánsokkal lássa el szervezetünket. Az intelligens táplálkozás azt is jelenti, hogy változatosan étkezünk - de mindent csak mértékkel: legyünk "intelligensek" étkezésünkkel kapcsolatban is.

A Herbalife nagyon büszke arra, hogy az egyéni igények kielégítése érdekében személyre szabott programokat kínál. Ezek a személyre szabott programok a teljes értékű táplálkozást célozzák meg.

A fogyás

A megvonásos, hiányos táplálkozási módszereket senkinek sem ajánlanám, mivel az ilyen jellegű módszerek tápanyag hiány állapotot okoznak a szervezetben, és így a fogyás csak ideig óráig tart, vagyis addig, amíg ugyanazon a szinten táplálkozik. Számtalan emberrel találkoztam, akik sajnos valamilyen "megvonásos" módszereket választottak, és mégsem jutottak semmire, mert utána fokozatosan visszahízták a leszenvedett kilókat, és nem szólva arról, hogy a szervezetük ellenálló képessége gyengébb lett, a hangulatukat, a stressztűrő képességüket, az egészségi állapotukat is megviselte, stb....

A tapasztalataim szerint, úgy fogyni, hogy az tartós is maradjon, jó közérzetben, és az egészségi állapot sem sérüljön meg, annak 5 fontos szabálya van.

1. Komoly elszántság, hogy fogyni akar. (mint köztudott: Minden a fejben dől el!)

2. Méregtelenítés.
3. A napi személyre szabott tápanyag és folyadék bevitel.
4. Személyre szabott rendszeres mozgás, sport.
5. Folyamatos ellenőrzés.

Szívesen segítek,  módszereimet a profilomnál találhatjátok.


Cikkek:
3 nélkülözhetetlen művelet, hogy formába lendülj!
Egészség a rohanó világban!
Mit veszíthetsz?
Az egészséges életmód és a sikeres fogyókúra rejtelmei
6 élelmiszer, ami alattomosan öregít
Egészséges fogyás révén csökkenthető betegségek rizikója
A napi 5 étkezés jobb, mint a 3 
Óránkénti kalóriafelhasználás
Tél végével itt a tavaszi fáradtság
Szervezetünk védelmi rendszerének fenntartása
A fehérje ereje 
Az egészség világnapja
Nem a koleszterin az erek főellensége?


Mozgás videók:
Fitness Videó 1
Fitness Videó 2
Fitness Videó 3 
Egyszerű nyújtó gyakorlatok Dr. Luigi Gratton-nal
A nap tippje
Fitt Tipp 
Fitt Tipp
Fitt Tipp
Fitt Tipp
Fitt Tipp
Fitt Tipp 

Súlykontroll eredmények:
1.       2.       3.      4.      5.     6.     7.     8.     9.    10.    12.    13.    14.    15.   16.    17.     18.     19.    20.    21.    22.      23.     24.   25.    26.   27.  28.  29.  30.  31.   32.  33.   34.  35.  36.   37.   38.   39.   40.    41.    42.      43.      44.    45.                                      

Étrend, recept ajánlás:
1      , 2.    

Kérem keressen meg és rendeljen a termékek közül:  
 
Független Herbalife Tag
Bodorné Judit

E-mail:  juditbodorne@gmail.com  vagy  +36-70-201-3318 

    További információk: a "Korábbi bejegyzések" ......  
(Lentebb  található, 

a Bejegyzések alatti linken, rákattintva,  folyamatosan elérhetőek.)

Egészséges táplálkozás + sport / mozgás
 = súlykontroll, fittség, önbizalom

        











<script>
  (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
  (i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
  m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
  })(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga');

  ga('create', 'UA-84545775-1', 'auto');
  ga('send', 'pageview');

</script>